NEJEDÁCI
Nejedáci sú deti s vyberavým jedením, ktoré sú ochotné zjesť len obmedzené množstvo potravín alebo jedál. Môžu to byť deti, ktoré sú prirodzene citlivejšie na vôňu, chuť alebo textúru jedla. Iné deti sa nejedákmi stávajú postupne.

Na tomto workshope sa dozviete:
– Kto je to nejedák
– Čo robiť, ak už nejedáka doma máte a naopak, čo robiť, aby ste sa vyberavému jedeniu zo strany dieťatka vyhli
– Ako podporiť jedenie u nejedákov
– Prečo nútenie do jedla nefunguje a ako to robiť inak
– Ako vytvárať zdravý vzťah k jedlu a predchádzať poruchám príjmu potravy, obezite
– Tipy, triky, stratégie a postupy

ODPLIENKOVANIE
Naučiť dieťa fungovať bez plienky je rovnako veľkým míľnikom v živote dieťaťa a aj rodiča. Ideálny čas na odplienkovanie dieťatka sú práve letné mesiace.

Na prednáške sa dozviete:
– Čo je to odplienkovanie a aké formy môže mať
– Kedy je dieťatko pripravené na odplienkovanie
– Ako sa na odplienkovanie pripraviť a nastaviť
– Aký je proces odplienkovania krok po kroku
– Aké sú najčastejšie problémy a komplikácie sa pri odplienkovaní a ako ich zvládnuť
– Odplienkovanie a spánok
– Ako na nehody a regres

SPÁNOK 4-12 MESAČNÝCH DETÍ
Táto prednáška je vhodná pre rodičov detí vo veku 4- 12 mesiacov. V tomto období nás rodičov čakajú v spánku detí ozajstné výzvy, ako časté nočné budenie, regresia, prechod na dva spánky alebo skoré ranné vstávanie a mnohé iné. Vďaka prednáške budete rozumieť lepšie spánku vášho dieťatka a naučíte sa, ako si poradiť s najčastejšími spánkovými problémami v tomto veku a ako zlepšiť spánok dieťatka.

Na prednáške sa dozviete:
– Ako responzívne podporiť spánok vášho bábätka bez vyplakania
– Tipy pre lepší spánok pri spoločnom spaní aj pri spaní v postieľke bez ohľadu na vaše spánkové návyky
– Ako funguje spánok detí, ako sa tvorí spánok
– Koľko spánku potrebujú bábätká v tomto veku a ako nastaviť predvídateľnejší režim denného spánku
– Ako na zaspávanie bez pomoci
– Aké zhoršenia a komplikácie so spánkom môžete v tomto veku očakávať
– Ako na dlhé nočné bdenie
– Ako zvládnuť prechod na menej spánkov
– Ako na menej časté budenie dieťatka v noci, redukovanie nočných budení

SPÁNOK 1-3 ROČNÝCH DETÍ
Táto prednáška je vhodná pre rodičov 1-3 ročných detí. Dozviete sa na nej ako funguje spánok vášho dieťatka, ako zvládnuť strach detí, spánkové regresie a prechod na 1 spánok. Poviem vám, koľko nočných budení je už veľa a ako na skoré ranné vstávanie. Vďaka prednáške budete rozumieť lepšie spánku vášho dieťatka a naučíte sa, ako si poradiť s najčastejšími spánkovými problémami v tomto veku a ako zlepšiť spánok dieťatka.

Na online prednáške sa dozviete:
– Ako funguje spánok detí, ako sa tvorí spánok
– Ako zvládnuť strach
– Aké najčastejšie spánkové problémy môžete v tomto veku očakávať a ako ich riešiť
– Koľko nočných budení je primeraných podľa veku
– Kedy očakávať a ako zvládnuť spánkovú regresiu
– Ako nastaviť denný spánok dieťatka primerane jeho potrebám
– Kedy je čas na prechod do veľkej posteli
– Ako na trošku samostatnejší spánok primerane veku
– Ako na menej časté budenie dieťatka v noci a dlhšie denné spánky
– Ako na prespatie noci

Maximálna kapacita:
25 účastníkov

Kto workshop vedie?
Dott. ssa Zuzana Guzmická – certifikovaná spánková poradkyňa – www.lepsispanokbabatiek.sk